96008211

Grøntsagscouscous

Couscous har længe været basis i det nordafrikanske køkken - med fuld ret. Præcis som vores vegetariske couscousmiks. Serveres som den er eller til fisk- og kødretter.

Produktes vægt

3x2kg

Produkt GTIN

7310500004952

Tilberedning

Tilberedes direkte fra dybfrost til 70° C kernetemperatur. Tiderne er ca. tider og gælder for en fyldt ovn. Konvektionsovn 175° C / 25 - 30 min. Kombiovn (varmluft) 175° C / 25 - 30 min. Mikroovn (750W) 250 g / 3 min.

Ingredienser

Kogt couscous 47 % (DURUMHVEDE, vand), kogte linser, rapsolie, grønne bønner, broccoli, rød peberfrugt, gulerødder, stegte løg (løg, rapsolie), friteret aubergine (aubergine, solsikkeolie), salt, hvidløg, sukker, chili peber, gurkemeje, kanel og ingefærekstrakt. Indeholder 43 % grøntsager.

Næringsoplysninger per 100 g

  • Energi
    776 kJ
  • Energi
    185 kcal
  • Fedt
    8.6 g
  • Heraf mættede fedtsyrer
    0.7 g
  • Kulhydrat
    21 g
  • Heraf sukkerarter
    2.8 g
  • Protein
    4.7 g
  • Salt
    0.89 g
  • Kostfibre
    2.6 g
Alle næringsværdier